Нужен ли массаж здоровому ребенку до года?

Безусловно, каждый родитель всегда очень волнуется за своего малыша. Но иногда эти тревоги способны принести больше вреда, чем пользы. Некоторые мамы чрезмерно одевают младенцев, боясь того, что они заболеют. В итоге дети перегреваются и потеют. Чтобы не допустить простуд, не следует кутать своего ребенка, а лучше тренировать иммунную систему. Прекрасный способ укрепить организм малыша и защитить его от простуды – начать закаливать кроху. Пожалуй, более действенного метода оздоровления еще не придумали. Закаленному ребенку не страшны ни ветер, ни холод, ни резкие перепады температуры.

Помочь новорожденному в закалке могут воздушные ванны в сочетании с детским массажем и гимнастикой. С воздушными ваннами у мам обычно не возникает затруднений. А вот вопрос, нужен ли массаж здоровому ребенку до года, часто озадачивает многих. А тем не менее, ответ лежит на поверхности.

Вышеописанные методы, это, пожалуй, самое доступное сочетание из видов закаливания у младенцев и может применяться с рождения.

Проводите своему крохе воздушные ванны и гигиенический детский массаж ежедневно. Переодевая, оставляйте ребенка голышом, постепенно увеличивая время пребывания в таком состоянии. Грудному ребенку достаточно побыть 2-3 минуты на воздухе, но каждые две недели прибавляйте по 1-2 минуте, тем самым доведя время до 10-15 минут к полугоду. Такие ванны необходимо повторять 2-3 раза в день. Новорожденным показаны теплые ванны (+20°С). После одной из ванн, желательно сделать гимнастику и массаж.

Массаж и гимнастика в сочетании с воздушными ваннами отлично подготавливает иммунную систему к резко меняющимся условиям внешней среды. По сути, закаливание – это комплекс профилактических процедур, которые тренируют защитные свойства организма. Закаленный человек более стоек к различным болезнетворным микроорганизмам: вирусам и бактериям. А закаленные дети гораздо реже болеют и легче переносят заболевания, о чем и мечтает каждый родитель.

Во время процедур должны соблюдаться следующие условия:

1. Во-первых, ребенок должен быть позитивно настроен. А лучший способ добиться хорошего настроения - через общение;
2. Во-вторых, необходимо соблюдать индивидуальный подход. Если ваш ребенок перенес заболевание, у него ослаблен иммунитет, то к процессу нужно подходить индивидуально, в щадящем режиме.
3. В-третьих, очень важна регулярность. Перерывы могут привести к потери приобретенных адаптационных навыков.
4. В-четвертых, нужно соблюдать постепенность. Это значит, что нагрузку нужно вводить поэтапно, резкая нагрузка приводит организм в шоковое состояние, и вы рискуете добиться обратного эффекта.
5. Ну, и в-пятых, необходимо учитывать возрастные особенности. Для каждого возраста допустимы свои условия закаливания (разрешенные температуры, продолжительность самой процедуры).

Помните, что наше здоровье зависит от нас. Будьте здоровы!

Источник: http://www.grudnichokmed.ru/